Formation « prise en charge de l’insomnie »
Public concerné :
Professionnels de santé qui souhaitent mieux connaître le sommeil et plus particulièrement l’insomnie et ses traitements
Objectifs :
- Connaître les caractéristiques et mécanismes du sommeil normal
- Savoir caractériser et diagnostiquer une insomnie
- Connaître les recommandations actuelles du traitement de l’insomnie
- Appréhender les principales techniques cognitives et comportementales de l’insomnie (TCCI), les échelles et outils de mesure
Programme :
Le sommeil normal et ses mécanismes
- Structuration du sommeil, les synchroniseurs du sommeil, les cycles et les typologies circadiennes
- Évolution et caractéristiques du sommeil en fonction des âges
- Evaluer le rythme veille- sommeil : utilisation d’un agenda du sommeil, présentation et utilisation des échelles d’évaluation (chronotype…)
- Analyse des facteurs qui favorisent ou impactent le sommeil : les questions à poser en consultation
Identifier et comprendre l’insomnie
- Les troubles du sommeil
- Les critères diagnostiques d’une insomnie et les différents types d’insomnie
- Physiopathologie de l’insomnie
- Comment s’installe une insomnie : de l’insomnie aigue à l’insomnie chronique
- Les outils et échelles d’évaluation
Les techniques de prise en charge de l’insomnie
- Les traitements de l’insomnie : les recommandations actuelles (traitements médicamenteux et non médicamenteux actuels)
- Les recommandations pour les travailleurs postés et de nuit
- Les TCC de l’Insomnie : les techniques comportementales et cognitives appliquées à l’insomnie chronique
- Mises en pratique et études de cas
* Champs obligatoires
