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« Le sommeil …parlons en, l’insomnie…quelles solutions ? »

Lors de la semaine de la santé Mentale à Castres, Séverine Brune a animé une conférence pour le grand public autour du thème du sommeil et de l’insomnie.

Dans le cadre de la semaine de la santé mentale, l’UNAFAM a proposé une soirée conférence/débat sur le thème du sommeil et notamment de l’insomnie. 16% de la population qui souffrent d’insomnie chronique dans notre pays, cette pathologie est en France, sous-évaluée et mal prise en charge.

Un patient insomniaque sur deux ne fait pas état de ses symptômes à son médecin pensant qu’il n’y a pas de solution et qu’il ne sera pas compris.

Pourtant, l’insomnie non prise en charge est un facteur de risque sur le plan psychique, avec notamment un risque de dépression multiplié par deux, mais aussi physique, avec une augmentation du risque cardiovasculaire.

Cette conférence est donc au cœur d’un problème réel de santé publique dont il faut vraiment se préoccuper. Pourtant, des solutions existent ! Ces solutions vous seront expliquées par Séverine BRUNE, psychologue spécialisée dans la prise en charge des insomnies rattachée au Dr Mullens, chef de service du laboratoire du sommeil d’Albi.

Cette conférence vous permettra donc de mieux comprendre comment fonctionne le sommeil et comment s’installe l’insomnie. Vous repartirez avec des clés et des informations afin de mieux dormir mais également avec des conseils pratiques pour prévenir ou surmonter l’insomnie.

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